Giữ vóc dáng cân đối. Tập thể dục thường xuyên không chỉ giữ cho bạn trông tốt nhất, mà còn sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn, giảm nguy cơ mắc phải một số bệnh nhất định, tạo ra nhiều năng lượng hơn và thậm chí cải thiện đời sống tình dục của …
Bài viết trong chuyên mục:Kỹ năng
Làm thế nào để thay đổi tình trạng hiện tại của bạn
1. Thay đổi thói quen hằng ngày của bạn. Hãy nhớ rằng thực tại của bạn là kết quả của những gì bạn làm hằng ngày, từ những thứ bạn ăn vào bữa sáng cho đến nơi bạn đi làm hoặc đi học. Nếu bạn có ý định thay đổi những sự kiện trong cuộc …
Đọc tiếp “Làm thế nào để thay đổi tình trạng hiện tại của bạn”